Primo addominali, accompagnati
dalla Quarta di Mahler, secondo Tabata con Le baiser de la fée
di Igor' Stravinskij: il teatro alla Scala propone online una
serie di allenamenti per tenersi in forma anche a casa, o meglio
a farlo è l'associazione sportiva dilettantistica
AtletiCrals2-Teatro alla Scala, che è aperta non solo ai
lavoratori del Piermarini.
Per ogni giorno della settimana sulla pagina Facebook
dell'Atleticrals2 c'è un video con una serie di esercizi 'a
tema' e dei suggerimenti di ascolto. "Per rimanere connessi con
il nostro amato teatro - hanno spiegato in un post -, abbiamo
pensato di segnalarvi per ogni seduta un percorso sinfonico,
ispirato alla stagione in corso della Scala, per accompagnare il
post esecuzione dei diversi esercizi". Dopo addominali,
allenamento a intervalli Tabata ci sono anche Gag
(gambe/addominali/glutei), pettorale e braccia o stretching, il
tutto accompagnato da autori come Beethoven e Bruckner.
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